ダイエット

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コーヒーコラム

インスタントコーヒーがガン防止に役立つ?

インスタントコーヒーで癌対策 先日 SCJA2016の後の予定で決まっていた講演会がこの内容です。 コーヒーとポリフェノールの関連についての講演が行われ...
コーヒーコラム

マラソン前にはカフェイン摂取が効果的?

昨日は第6回神戸マラソンでした。 天候が不安定で湿度も高く、思うように走れなかったランナーの方も多かったのではないかと思います。20,000人のラ...
コーヒーコラム

コーヒーにダイエット効果はあるのか?

コーヒーに含まれるカロリーは多い? 少ない? コーヒーはダイエットに効果があると言われています。 コーヒー豆そのものは意外とカロリーが高く、100g...
コーヒーコラム

コーヒーのダイエット効果を最大限に活かす方法を検証

コーヒーには様々な効能が研究されており、予防効果や脂肪燃焼効果があることは過去にも書かせていただいた通りです。 その中でも特に気になるのが脂肪燃焼効果...
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